吹きガラス

最近、ほぼ毎日のように飲んでいる“スムージー”。
我が家のスムージーは、野菜中心というよりも
乳製品が多めとなります。
定番の材料は・・
バナナ1/2本・牛乳100cc・豆乳30cc

砥部焼

8月から9月となり秋の気配を少しずつ感じる頃となりました。
“かぼちゃ”など夏野菜も徐々に収穫が終わっているなか
”なす”は今が旬なので、採れたてが豊富♪
我が家の食卓にもよく並んでいます。

この日 ...